Дополнительная общеобразовательная программа – дополнительная общеразвивающая программа «Питание со знанием» является прикладной и предназначена для самостоятельного формирования системы здорового питания с учетом состояния здоровья, а также анатомических и физиологических особенностей строения организма обучающегося. Программа направлена на развитие компетентности и практических навыков в области самодиагностики состояния организма и подбора нелечебного и корректирующего рациона питания.
О программе
Актуальность программы обусловлена снижением уровня естественного иммунитета населения, ростом количества продуктов питания промышленного производства, а также распространением маркетинговых мифов о свойствах пищевых продуктов, ошибочно отнесенных к категории «здорового питания». В ходе обучения слушатели осваивают механизмы организации рационального питания, формируют критическое отношение к информации о продуктах и учатся самостоятельно выстраивать стратегию питания с учетом индивидуальных особенностей организма.
актуальность программы
Развитие у обучающихся компетентности и практических навыков в области самодиагностики состояния организма и подбора здорового и полезного рациона питания с учетом индивидуальных анатомических и физиологических особенностей.

ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНА ПРОГРАММА

Программа предназначена для совершеннолетних лиц, не имеющих
медицинского образования, и направлена на самостоятельный подбор
нелечебного и корректирующего рациона питания.

ОСВОЕНИЕ ПРОГРАММЫ
возможно без отрыва от основной деятельности.


ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

Вся образовательная деятельность осуществляется с использованием
дистанционных образовательных технологий, реализация образовательных
программ в помещениях не предусмотрена.

Обучение осуществляется на платформе GetCourse.


ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ

По завершении обучения обучающиеся умеют проводить самодиагностику
состояния организма, анализировать состав продуктов питания, критически
оценивать маркетинговую информацию, формировать рацион с учетом
индивидуальных особенностей, определять потребность в нутриентах и
организовывать процесс приготовления пищи в бытовых условиях.


АТТЕСТАЦИЯ

Промежуточный контроль осуществляется в форме тестовых и практических
заданий. Итоговая аттестация проводится в форме тестирования из 15 вопросов.
Максимальное время прохождения — до 45 минут.
Возможность повторного прохождения предусмотрена.
При успешном прохождении итоговой аттестации обучающемуся выдается
образовательный сертификат (свидетельство) об окончании курса
цель программы
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ
ЕРМИШИНА ДАРЬЯ ВИКТОРОВНА
Направленность: естественнонаучная

Форма обучения: дистанционная

Возраст обучающихся: от 18 лет

Уровень программы: базовый

Срок реализации программы: 35 дней

Объем программы: 32 академических часа
Дополнительная общеобразовательная программа
дополнительная общеразвивающая программа «Питание со знанием»
ПИТАНИЕ СО ЗНАНИЕМ
КАКИЕ МОДУЛИ?
ИТОГ УРОКА
Вы не теряетесь в разнообразии продуктов на полках, знаете что и как выбрать. В итоге меньше головной боли и сомнений, больше пользы от каждого блюда
Я покажу, какие продукты стоит покупать без вреда для здоровья

Вы узнаете как составлять продуктовые наборы и списки для покупок
СОБИРАЕМ ПРОДУКТОВУЮ КОРЗИНУ
2 модуль
Урок ОТКРЫВАЕТСЯ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРИОБРЕТЕНИЯ
ИТОГ УРОКА
Теперь вы соблюдаете простые, но эффективные правила, которые отвечают за 80% успеха в питании и едите согласно «заводским настройкам» человека разумного
Мы поговорим о том, что такое видовое питание человека, каких правил нужно придерживаться каждому из нас.

Эти правила простые, понятные, но малоизвестные. Мы перестали уделять им вниманием и оставлять рацион так завещала Мать-природа
15 правил питания, которые меняют все
1 модуль
Урок ОТКРЫВАЕТСЯ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРИОБРЕТЕНИЯ
ИТОГ УРОКА
Теперь вас не пугают незнакомые слова на этикетках, вы в них разбираетесь и можете анализировать. Вы уверены в том, что-то, что попадает вашу корзину действительно полезно и безопасно
Мы перестали читать этикетки, а зря. Там написано очень много важного для тех, кто выбирает здоровый или не здоровый путь. Осталось только научиться в этом разбираться.

Вы даже представить себе не можете сколько подводных камней ждет на этом этапе
Учимся читать этикетки. ЧЕК-АП ПРОДУКТОВ
3 модуль
Урок ОТКРЫВАЕТСЯ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРИОБРЕТЕНИЯ
ИТОГ УРОКА
Вы можете легко адаптировать ваш рацион, учитывая индивидуальные состояния и потребности организма.
Вы учитываете специфические проблемы и усиливаете ваше здоровье
После того, как вы начали применять главные рекомендации стоит задуматься о том, есть ли у вас отдельные состояния, которые требуют дополнительных правил
Как строить рацион при определенных проблемах?
5 модуль
Урок ОТКРЫВАЕТСЯ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРИОБРЕТЕНИЯ
ИТОГ УРОКА
Теперь вы вооружены знанием и вас не обмануть красивыми словами. Маркетинг бессилен над вами и ваш выбор продиктован не слухами и модой
В голове человек есть список продуктов, который он считает здоровым. Но действительно ли он верный?

Я покажу, что это не так
Ложные ЗОЖ друзья или волки в овечьей шкуре
4 модуль
Урок ОТКРЫВАЕТСЯ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРИОБРЕТЕНИЯ
ИТОГ УРОКА
Теперь вы можете взять в помощники нутригенетику и сделать свое питание максимально заточенным под ваши индивидуальные потребности
Потребность в отдельных нутриентах определяется нутригенетикой.

Теперь вы разберетесь в том, на какие продукты делать акцент именно вам. Независимо от каких-либо болезней
ИндивидуальныЕ рекомендации. Нутригенетика для основных нутриентов
6 модуль
Урок ОТКРЫВАЕТСЯ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРИОБРЕТЕНИЯ
Бонусные модули
8.890 руб
1. Как экономить время на кухне

2. Как кормить ребенка с плохим аппетитом
ИП Ермишина Дарья Викторовна

ИНН 231528489890

ОГРНИП 32023750028862
Фактический адрес г. Новороссийск, ул Исаева, д 8
КОНТАКТЫ

+7 (928) 040-67-10
dr.ermishina@yandex.ru

Мы в telegram - Дарья Ермишина
ВОПРОСЫ

Если у вас возникли вопросы вы можете связаться по телефону

+7 (928) 040-67-10
Made on
Tilda